Descrizione
Consulenza nutrizionale con la dietista Milena Tornaghi, esperta in alimentazione naturale, vegetariana, vegana, macrobiotica e diete disintossicanti, con definizione di un menù settimanale.
Su appuntamento, presso la sede di Elefante Bianco Bio Emporio.
Perchè conviene
Un corretto stile alimentare contribuisce a costruire, rafforzare, mantenere il corpo e a fornire l’energia quotidiana indispensabile al buon funzionamento dell’organismo. Gli studi scientifici lo dimostrano: la salute si costruisce a tavola, sulla base del cibo che mangiamo. È dunque importante dare la giusta importanza a una dieta varia ed equilibrata, caratterizzata dall’assunzione bilanciata dei vari nutrienti.
La cucina è il modo più importante per ottenere equilibrio mentale e per mantenere la salute sotto controllo: il modo di dire “siamo quello che mangiamo” è inconfutabile, considerato che il cibo costruisce letteralmente le nostre cellule.
Il cibo può regalarci concentrazione, lucidità, energia, forza, piacere, ma anche parecchi problemi se non è adatto alle nostre esigenze.
Per scoprire che tipo di metabolismo abbiamo e capire quale sia il regime alimentare più adatto a noi, è bene avvalersi della consulenza di un’esperta, come la dietista Milena Tornaghi, che sappia guidarci verso uno stile alimentare in grado di gratificare il palato, di migliorare la salute e di rafforzare il corpo.
Un modo per analizzare le proprie condizioni fisiche, imparare metodi culinari diversi, assaggiare altri ingredienti, acquisire nuove ricette e culture gastronomiche.
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